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ALCUNI CONSIGLI DI EDUCAZIONE ALIMENTARE PER PERDERE PESO |
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Ecco 10 pratici suggerimenti elaborati
da dietologi e psicologi,da seguire con attenzione per ridurre stabilmente
l'eccesso di peso negli adulti.
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ANORESSIA MENTALE O NERVOSA |
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Anoressia
L'anoressia è legata alla perdita totale o parziale
dell'appetito.
È un sintomo connesso a disturbi
dell'affettività.
L'anoressia
mentale o nervosa,
è uno stato patologico che insorge prevalentemente in
giovani,spesso donne, per conflitti di tipo emotivo, i più
comuni dei quali riguardano l'accettazione del proprio ruolo
femminile, e per conflitti psicologici maturati all'interno del
nucleo familiare e in particolare - in genere - con la figura della
madre.
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COME QUANTIFICARE IL PROPRIO SOVRAPPESO |
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Il sovrappeso e l'obesità non
sono solo problemi estetici ma sopratutto di salute. E influenzano non solo la
qualità della vita ma anche l'aspettativa di vita.
Nei paesi occidentali l'obesità
rappresenta la seconda causa di morte
prevenibile, dopo il fumo; Quindi la prima nei soggetti non fumatori.
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COSA ACCADE A LIVELLO PSICOLOGICO QUANDO INGRASSIAMO |
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I chili di troppo, oltre a
rappresentare una possibile causa di disturbi della salute, generano tutta una
serie di problemi di carattere psicologico.
In primo luogo avere chili di troppo
ci fa sentire più brutti, non ci piacciamo più, ci sentiamo inadeguati e non
all'altezza dei canoni estetici, diminuiamo il nostro senso di sicurezza e di
autostima.
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GRUPPI DI EDUCAZIONE ALIMENTARE |
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Si organizzano i gruppi di educazione alimentare a cadenza mensile
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I DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE |
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Disturbi del
comportamento alimentare
Negli ultimi anni
l'interesse per lo studio dei Disturbi del
Comportamento Alimentare (DCA) è
andato via via aumentando, sia in relazione ad un incremento
dell'incidenza di tali disturbi, che ad una maggiore
sensibilizzazione sociale nei loro confronti.
Dati recenti
sostengono che nei Paesi occidentali industrializzati la prevalenza,
nelle popolazioni a rischio (rappresentata essenzialmente da
adolescenti e giovani adulti), va dallo 0,1 all'1,9% per l'Anoressia
Nervosa e dall'1 al 3% per la Bulimia
Nervosa
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La
Bulimia Nervosa (B.N.) è un disordine del comportamento
alimentare attualmente considerato entità clinica separata
dall'Anoressia Mentale (A.M.). Quadro clinico di recente
acquisizione, ha assunto negli ultimi decenni sempre maggiore
importanza.
Una interessante chiave di lettura della B.N. può
essere fornita dagli studi antropo-analitici di George Devereux che
ha introdotto e sviluppato il concetto di "Disturbo Etnico",
sttolineando le complesse relazioni esistenti tra cultura, individuo
e psicopatologia; l'analisi di tali relazioni può chiarire il
perché della relativa scomparsa di talune forme
psicopatologiche e la comparsa di altre, e ci appare particolarmente
utile per la comprensione dei disturbi dell'alimentazione ed in
particolare del fenomeno bulimico
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